山形VIPキックボクシングスポーツ24 | お店のミカタ

【会費】月会費

Sun, 17 Oct 2021 18:27:05 +0900

VIPキックボクシングスポーツ24の価格は分かりやすい5プランだけ！
無制限で24時間・365日ご利用頂けます。

男性会員：8,000円
女性会員：6,800円
学生会員：6,200円 (※高校生以上)
ジュニア：5,000円 (※中学生以下)
親子会員：10,600円

・現在、小学生以下のみのジュニア会員は受付しておりません。(親子会員は可能です)
・レッスンプログラムは月会費のみで無制限にご参加頂けます。
・初回費用以外は更新料などもございません。
・表示金額は全て税込価格です。

【キックボクシング】キックボクシング体験レッスン会

Sun, 17 Oct 2021 18:26:19 +0900

「キックボクシングを始めてみたいけど不安…」

「入会前にまずはどういうものか体験してみたい！」

という方必見！

現在VIPキックボクシングスポーツ24ではキックボクシング体験会の予約を受付中です！
サンドバッグを叩いてみたい人、大歓迎！！

どなたでもお気軽にご参加ください☆

参加費：お1人様 1,000円 (※当日現金支払い)

内　容：未経験者向けキックボクシングレッスン

定員数：各回 10名様まで

時　間：各回約60分

開催地：山形VIPキックボクシングスポーツ24

持ち物：軍手、トレーニングウェア(ジャージ等)、タオル、飲み物

※見学会は行っておりませんので、施設の見学をご希望の際は体験会をご利用ください。
※体験会参加の方は入会予約を優先受付いたします。体験会終了後にそのままご入会頂いた方には入会金(11,000円)を無料サービスいたします！

【お知らせ】キックボクシング体験レッスン会毎週開催中！

Sun, 17 Oct 2021 18:24:58 +0900

キックボクシング体験レッスン会毎週開催中！

【お知らせ】電話番号切替の為、お問合せが出来ません。お問い合わせフォームからお願いします。

Sun, 17 Oct 2021 18:24:32 +0900

電話番号切替の為、お問合せが出来ません。お問い合わせフォームからお願いします。

【日記】実際のところキックボクシングってどうなの？？　痩せるの？？？

Sat, 04 Sep 2021 13:24:07 +0900

いつもありがとうございます！
山形VIPキックボクシングスポーツ24です！
今回は「キックボクシングすると痩せるの？」というご質問について
普段「〇㎏痩せた！」みたいなキャッチコピー的なものにはうんざりしておりましてその手の話はあまり意味が無い、ナンセンスと思っているのですが、
「まあ、でも一目で分かりやすいか・・・」と思い、今回は実際にジムに通っている会員様に直接聞いてみました

2ヶ月　37歳　女性　－3㎏
体重減って全体的に引き締まったとのこと

1ヶ月　40歳　女性　－3㎏
入会後お酒も若干減らしたそうです

1ヶ月　47歳　男性　－5.5㎏
健康診断もあったそうで特に集中的に減量

3ヶ月　60歳　男性　±0㎏
体重はそこまで変わらないけどウエスト部分がすごく引き締まったとのこと

3ヶ月　24歳　男性　－4㎏
元々全然太っていない筋肉質体形　でも4㎏減ったらしいです

2ヶ月　44歳　男性　－8.5㎏
お腹がへこんだとのこと。ご入会3ヶ月の今ではカッコいいbadyに

2ヶ月　12歳　男性　－4㎏
↑の息子さん。私は以前のぽてぽてのお腹をスリスリさするのが好きでした。
最近若干ほっそりしてきて悲しい。

2ヶ月　20歳　女性　±0㎏
「運動した後ごはん美味しくてめっちゃ食べるようになったんですよねー！」
・・・(*’▽’)　ごはん美味しいってステキ！

3ヶ月　38歳　女性　－9㎏
「最近周りにも言われるようになりました！
全てトレーナーさんのおかげです！本当に感謝しています！」とのこと
いえいえ、ご自分の努力の賜物ですよ(*’▽’)

3ヶ月　37歳　男性　－2㎏
「go to eat使って毎日のようにくら寿司とココス行ってたんで全然痩せてないっすね」
お、おお・・・

2ヶ月　40歳　女性　－2㎏
体重はそんなに変わらないけど便秘が治ったのってここ通ってからかも、とのこと

3ヶ月　54歳　女性　－3㎏
体力ついた。あと夜ぐっすりだそうです

3ヶ月　36歳　男性　－4㎏
なんか分かりませんがここ3ヶ月ガリガリ痩せていきます
むしろマヨネーズとか頻繁に使ってカロリー多く摂るようにしてるくらいです
へ、へえ・・・
一部ですがご紹介させていただきました
皆さん順調に痩せていっているようですね☆
てなわけで、では最初の
「キックボクシングすると痩せるの？」
ですが

痩せまーーーーーー
(´ω｀)
す

これですね
私なりに考えたこうだという理由もちゃんとありまして
キックボクシングは
・単純に上半身、下半身を使う全身運動だから
・筋力トレーニングと有酸素運動のバランスがいい
・パンチ筋＝痩せる筋

皆さんの身体の肩甲骨まわりには【褐色脂肪細胞】という物質が存在しています

この褐色脂肪細胞は皮下脂肪や内臓脂肪を取り込んでエネルギーに変えてくれるありがたいものです
一般的にはパンチは手の筋肉で打っていると思われがちですが、大部分は肩甲骨まわりの筋肉を使っています

初回練習や体験会を経験した方は翌日肩の後ろや肩甲骨辺りが筋肉痛になっていたかと思いますがそれですね
ですので肩甲骨まわりの筋肉を鍛えることによって褐色脂肪細胞が活性化し、太りにくい&痩せやすい身体になるんです！

（ちなみに練習時に使用するタイロープ（あの重いなわとび）も肩甲骨まわりの筋肉を存分に鍛えてくれています）
普段やっている【レディースキックボクシング】【女性向けボディメイキング】【男性向けボディメイキング】のレッスン内でマシントレーニングでラットプルダウンというトレーニングを組み込んでいますが、それもこの褐色脂肪細胞活性化を目的としたものなのでございます（肩甲骨のとこで引き寄せる感じ！とか言ってるやつ）

・・・分かりにくい方向けに簡単に言いますと、

肩甲骨まわり鍛えとくと脂肪燃えやすくなって暴飲暴食しても太りにくくなりますよ

キックボクシングってパンチ、キックの全身運動だし勝手にその辺鍛えられるしスタイルアップになかなか適したスポーツだと思いますよ

（個人的な考えですが、エアロビクス、ハード目なダンス系、水泳なんかもいい気がします）
です

ただ！
キックボクシングどうこうよりも本当に大切なのは【食】です！
もー　8：2とか9：1で食のが重要！！　
本当に重要なのは「健康」で、その為に日々の食事を良いものにし、健康の為に減量するという考えが大切でございます
食事については非常に大切なものと考えており今後詳しくやっていきたいなと思っております
（レシピ更新しなきゃ・・・写真30枚とか溜まってしまった・・・）
以上、今回はキックボクシングは痩せるのか　についてお届けしました
最後までありがとうございました(*’▽’)

【日記】キックボクシング体験会予約受付中♪

Fri, 19 Mar 2021 12:46:43 +0900

■新規入会受付に関してのお知らせ■

おかげさまでご入会者様が定員間近の為、新規入会受付を4月いっぱいでストップいたします。

5月以降の新規ご入会の受付再開の時期は今のところ未定となっております。
現会員様の練習スペース確保優先の措置となりますので何卒ご了承くださいますようお願いいたします。

■ご希望の方はお早めに♪■

「キックボクシングを始めてみたいけど不安…」
「入会前にまずはどういうものか体験してみたい！」
という方必見！

現在VIPキックボクシングスポーツ24ではキックボクシング体験会の予約を受付中です！
※体験会参加の方は入会予約を優先受付いたします
どなたでもお気軽にご参加ください☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
4月2日(金) 19:30～

4月3日(土) 19:00～

4月4日(日) 13:00～

4月5日(月) 11:00～

4月10日(土) 19:00～

4月11日(日) 12:00～

4月12日(月) 12:00～

4月17日(土) 12:00～

4月18日(日) 12:00～

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

参加費：お1人様 1,000円 (※当日現金支払い ※税込)
定員数：各回 10名様まで
時　間：各回約60分
開催地：山形VIPキックボクシングスポーツ24
持ち物：軍手、トレーニングウェア(ジャージ等)、タオル、飲み物

■当日そのままご入会で入会金＆入会月会費無料特典付き■

お申し込みはTOP→お店の公式サイトからどうぞ！

【日記】キックボクシング体験レッスン会随時開催中！

Mon, 14 Dec 2020 17:50:06 +0900

「キックボクシングを始めてみたいけど不安……」
「入会前にまずはどういうものか体験してみたい！」

という方必見！
現在VIPキックボクシングスポーツ24ではキックボクシング体験会の定期的に開催中です！

🌈完全予約制🌈
各回先着10名サマ🌠
参加費 1人 1,000円🌠
会場山形VIPキックボクシングスポーツ24

⏱日時は公式サイトからご確認下さい。

🥊体験会ご参加直後のご入会で🥊
🥊入会金 10,000円が無料CP中🥊

どなたでもお気軽にご参加ください☆
ご予約・お申込みは公式サイトへ

https://vipkickboxing.com/yamagata/

【日記】ぞくぞくとお申込を頂いております！！

Sat, 19 Sep 2020 11:05:33 +0900

VIPキックボクシングスポーツ24です！

先日より山形市内の各ご家庭へチラシ広告を配布させて頂いております！

24時間営業のジムは徐々に増えてきましたが、キックボクシングスタイルで24時間営業・年中無休のジムは東北では初となります！(調べた限りでは……)

通常のフィットネスジムとの違いはやはり、サンドバッグでしょう！

日常生活では叩く、蹴る、なんて動作は行いません(よね？)
これ、予想以上にストレス発散が出来るんです♪

しかも、キックボクシングは有酸素運動・無酸素運動を交互に行うことで引き締まった身体と、太りにくい肉体作りが同時に出来るため、近年では女性の方に特に人気があるスポーツです！！

山形VIPキックボクシングスポーツ24 | お店のミカタ

【会費】 月会費

【キックボクシング】 キックボクシング 体験レッスン会

【お知らせ】 キックボクシング体験レッスン会 毎週開催中！

【お知らせ】 電話番号切替の為、お問合せが出来ません。お問い合わせフォームからお願いします。

【日記】 実際のところキックボクシングってどうなの？？ 痩せるの？？？

【日記】 キックボクシング体験会 予約受付中♪

【日記】 キックボクシング体験レッスン会 随時開催中！

【日記】 ぞくぞくとお申込を頂いております！！